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Dans notre monde où tout va à vive allure, il est difficile de bien manger et de faire de l’exercice pour gérer son poids. Les gens mangent plus et bougent moins, car une partie de leurs tâches quotidiennes sont automatisées. La population canadienne gagne donc du poids – il s’agit là d’une réaction biologique normale à une augmentation de la consommation d’aliments combinée à un niveau d’activité plus faible. Cependant, pour gérer son poids, il faut faire plus que simplement manger moins et bouger plus. Bien des gens veulent perdre du poids, mais pour y parvenir, il faut transformer notre mode de vie et nos comportements.

Les programmes de la Clinique de gestion du poids misent sur vos points forts pour surmonter vos difficultés afin de vous aider à atteindre votre poids idéal, c’est-à-dire le poids que vous pouvez atteindre en ayant une vie saine.programs2