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Un nouveau guide pour vous aider à gérer votre santé mentale

 
Top row, from left to right: Safina Adatia, Andrew L. Smith, Gayatri Saraf and Gurvir Rai. Bottom row, from left to right: Philippe Hwang, Sara Amrani, Aroldo Dargél and Sarah Brandigampola.

La santé mentale constitue une priorité cruciale en matière de santé pour les Canadiennes et les Canadiens, et beaucoup cherchent à mieux comprendre leurs propres expériences ou à appuyer un être cher.

Par conséquent, pour le meilleur ou pour le pire, les gens se tournent vers Internet pour de l’aide et se retrouvent souvent face à de grandes quantités de renseignements douteux et parfois contradictoires.

Dans le but de s’assurer que tout le monde a accès à de l’information sur la santé mentale facile à comprendre et approuvée par des professionnels de la santé, L’Hôpital d’Ottawa a réalisé une série de vidéos intitulée Le guide de la santé mentale.

Offertes en libre accès et disponibles en français et en anglais, les vidéos mettent en vedette des membres de l’équipe de Psychiatrie de L’Hôpital d’Ottawa qui offrent leur expertise sur des troubles de santé mentale courants.

Dans cette vidéo du Guide de la santé mentale, la Dre Sara Amrani explique comment se calmer lorsqu’on est victime d’une crise de panique.

« En tirant parti des médias sociaux, ces vidéos permettent aux professionnels de la santé d’atteindre un vaste public et de lui transmettre de l’information fiable », explique le Dr Jess Fiedorowicz, chef et directeur du Département de santé mentale à L’Hôpital d’Ottawa.

Envie d’en apprendre davantage sur la santé mentale? Consultez Le guide de la santé mentale sur la chaîne YouTube de L’Hôpital d’Ottawa pour regarder la série au complet.

 
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Le présent site Web fournit des renseignements généraux. Certains renseignements pourraient ne pas vous convenir. Consultez votre médecin, une infirmière ou un autre professionnel de la santé pour savoir si ces renseignements s’appliquent à votre situation. On pourra aussi répondre à vos questions et préoccupations.

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