Back to Top Ressources - L'Hôpital d'Ottawa
 

Patient enjoying time outdoors with family supports.

Ressources pour les patients

Nutrition générale

Recettes

Outils pour consigner ce que vous mangez

  • My Fitness Pal – disponible sous forme d’application
  • Baritastic – disponible sous forme d’application

Trouver une diététiste professionnelle en milieu communautaire

  • Services de crise en santé mentale – 613-722-6914 ou 1-866-996-0991
  • Centre de détresse d’Ottawa – 613-238-3311
  • Big White Wall (en anglais seulement)
  • Le Royal
  • Centre de toxicomanie et de santé mentale
  • Mind Over Mood: Change how you feel by changing the way you think – Dennis Greenberger et Christine Padesky

Toxicomanie

Ressources en changement du comportement

  • Healthy Habits Suck: How to Get Off the Couch and Live a Healthy Life… Even If You Don’t Want To – Dayna Lee-Baggley
  • The Diet Trap: Feed Your Psychological Needs and End the Weight Loss Struggle Using Acceptance and Commitment Therapy – Jason Lillis, Jo Anne Dahl et Sandra M. Weineland

Ressources pour une image positive du corps

Autres ressources

Page mise à jour le 2 décembre 2021