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Horaire des groupes de soutien
Centre d’excellence en soins bariatriques de L’Hôpital d’Ottawa
Calendrier des séances de groupe de soutien
Les séances sont gratuites. Appelez au 613 761-5101 pour vous inscrire.
Évènements en septembre 2025
dimdimanche | lunlundi | marmardi | mermercredi | jeujeudi | venvendredi | samsamedi |
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août 31, 2025
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septembre 1, 2025
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septembre 2, 2025
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septembre 3, 2025
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septembre 4, 2025
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septembre 5, 2025
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septembre 6, 2025
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septembre 7, 2025
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septembre 8, 2025
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septembre 9, 2025
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septembre 10, 2025
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septembre 11, 2025
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septembre 12, 2025
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septembre 13, 2025
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septembre 14, 2025
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septembre 15, 2025
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septembre 16, 2025
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septembre 17, 2025
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septembre 18, 2025
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septembre 19, 2025
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septembre 20, 2025
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septembre 21, 2025
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septembre 22, 2025
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septembre 23, 2025
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septembre 24, 2025
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septembre 25, 2025
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septembre 26, 2025
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septembre 27, 2025
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septembre 28, 2025
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septembre 29, 2025
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septembre 30, 2025
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octobre 1, 2025
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octobre 2, 2025
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octobre 3, 2025
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octobre 4, 2025
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Cours : Gestion des attentes concernant le poids. Animé par une diététiste professionnelle (en anglais seulement). Appelez la clinique au 613 761-5101 pour connaître les dates.
Cours sur la gestion des attentes concernant le poids
Ce cours de 4 semaines est offert en groupe et EN LIGNE. Il permet aux participants de mieux comprendre POURQUOI le corps prend du poids et chez certaines personnes, pourquoi il peut être tellement difficile d’éviter la prise de poids à long terme. Le cours offre aussi un aperçu des options de traitement et un nouveau point de vue sur le poids, la santé et les attentes.
Partie 1 : Facteurs qui affectent le poids
- Saviez-vous que les préjugés et la stigmatisation liés au poids peuvent affecter le poids?
- L’indice de masse corporelle (IMC) est-il utile?
- Comprenons-nous vraiment le terme « obésité »?
- Est-ce que la perte de poids équivaut à la santé?
Partie 2 : Hormones, poids et appétit
- Qu’est-ce que le « poids naturel » (set point) du corps? Peut-il changer?
- Le cerveau contrôle-t-il vraiment le poids?
- Comment la perte ou la prise de poids agit-elle sur les hormones?
- D’où viennent les fringales?
- Comment le stress agit-il sur le poids et l’appétit?
Partie 3 : Bactéries intestinales et poids
- Bactéries intestinales (microbiote) : qu’est-ce que c’est?
- Comment agissent-elles sur la santé et le poids?
- Est-il possible d’améliorer les bactéries intestinales?
Partie 4 : Gestion à long terme
- La perte de poids à long terme est-elle toujours à votre portée?
- Qu’avez-vous le pouvoir de faire?
- À quoi pouvez-vous vous attendre à long terme?
- Comment changer vos attentes pour atteindre vos objectifs?
Page mise à jour le 20 novembre 2023