Back to Top Santé mentale Archives - The Ottawa Hospital L'Hôpital d'Ottawa
 

Votre santé, simplifiée

Trouver des renseignements sur votre santé ne devrait pas être compliqué. Avenir en santé est une série d’articles, de renseignements et de conseils sur la santé préparés par des spécialistes de L’Hôpital d’Ottawa pour vous aider, vous et votre famille, à vivre plus sainement.

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Sand heart symbol
Faites de la bienveillance envers soi un mode de vie : cinq conseils pour démarrer

Se traiter avec gentillesse aide à réduire le stress dans notre vie et favorise notre compassion. Vous cherchez des idées? Découvrez comment certains de nos professionnels de la santé ont fait de la bienveillance envers soi un mode de vie.

person wearing red mittens holding mug of hot chocolate
Les Fêtes, COVID-19 et la santé mentale : conseils pour bien passer les Fêtes malgré la pandémie

La période des Fêtes peut éprouver la santé mentale et encore plus durant la pandémie de COVID-19. Lisez nos conseils pour composer avec la pandémie durant les Fêtes et faire des activités pour favoriser votre mieux-être.

A young lady is coping with COVID-19 stress at The Ottawa Hospital
COVID-19 : la compassion contribue à la gestion du stress

Il est normal de ressentir du stress lié à la pandémie de COVID-19 et aux pressions connexes. Nous sommes nombreux à être tendus et stressés et à abandonner certaines stratégies d’adaptation qui nous ont aidés. Poursuivez votre lecture pour constater que vous n’êtes pas seul dans ce combat.

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Vivre avec le deuil

Le deuil est un processus douloureux, mais naturel, qui nous aide à composer avec la perte de quelqu’un ou de quelque chose qui nous est cher. Le deuil peut prendre plusieurs formes, mais en connaissant les signes, en comprenant le processus et en sachant quand il faut demander de l’aide, nous pouvons mieux traverser cette épreuve.

Linda Ferro
De l’air frais et des jardins pour améliorer la santé mentale : des remèdes naturels pour les patients et le personnel

De nombreuses recherches montrent des liens entre la santé mentale, le contact avec la nature et les pauses à l’extérieur. Voilà pourquoi le nouveau campus de l’Hôpital aura des jardins, des sentiers pédestres et des aires de repos propices à la contemplation – pour les patients et le personnel.

Vivre avec l’endométriose : pourquoi les douleurs menstruelles ne sont pas normales

L’endométriose est un trouble qui est souvent mal compris et qui peut causer des douleurs insupportables pendant les règles. Le Dr Sony Singh et son équipe veulent faire mieux connaître la maladie aux femmes, aider les équipes de soins à la reconnaître plus tôt et améliorer les résultats pour les patientes.

Le présent site Web fournit des renseignements généraux. Certains renseignements pourraient ne pas vous convenir. Consultez votre médecin, une infirmière ou un autre professionnel de la santé pour savoir si ces renseignements s’appliquent à votre situation. On pourra aussi répondre à vos questions et préoccupations.