Programme de gestion de la douleur chronique
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Aperçu
Des données recueillies sur plus de 10 ans montrent que le Programme de gestion de la douleur chronique améliore le fonctionnement physique et le bien-être émotionnel.
La douleur chronique est une douleur qui persiste au-delà du temps habituel de guérison – généralement trois à six mois ou plus – et qui résiste aux traitements.
Le Programme de gestion de la douleur chronique de L’Hôpital d’Ottawa aide les personnes à mieux gérer la douleur persistante et à améliorer leur qualité de vie. Ce programme de quatre semaines offre des séances de groupe en clinique externe. Il mise sur la sensibilisation, le soutien et des stratégies concrètes pour favoriser l’autogestion de la douleur.
Nous proposons des séances virtuelles et des séances en personne. Les participants aux séances virtuelles doivent avoir accès à un téléphone intelligent, à une tablette ou à un ordinateur pour pouvoir y participer pleinement.
Remarques
Le programme ne vise pas à éliminer ou à guérir la douleur. Son objectif est de donner aux participants des outils pour la gérer afin qu’ils puissent augmenter progressivement leur niveau d’activité à la maison et dans la collectivité.
Le Programme ne prescrit pas de médicaments ou d’interventions comme des injections ou des blocs nerveux.
Notre objectif est d’aider les participants à…
Comprendre la douleur chronique
et la gérer.
Intégrer des stratégies concrètes
comme la gestion du rythme des activités, la planification, la relaxation, l’établissement d’objectifs et la communication assertive.
Rester actifs
et participer à des activités porteuses de sens à la maison, au travail et dans la collectivité.
Améliorer leur posture
et leur condition physique.
Améliorer leur bien-être émotionnel
et leur qualité de vie.
Description du programme
Évaluation médicale
Un physiatre – médecin spécialisé en médecine physique et en réadaptation – et une infirmière évaluent chaque candidat. Si son profil correspond au programme, il commence alors la première semaine.
Première semaine : évaluation et renseignements
Cette étape se déroule le lundi, mardi et mercredi d’une semaine, de 13 h à 16 h, et est suivie d’un bref entretien avec un membre de l’équipe le vendredi afin de déterminer si le programme vous convient.
Les séances se déroulent en petits groupes comptant tout au plus trois participants. Au cours de la semaine, l’équipe évalue chaque participant pour déterminer s’il est prêt et disposé à adopter des stratégies d’autogestion. Elle transmet aussi de l’information sur la douleur chronique. C’est aussi l’occasion de rencontrer d’autres personnes vivant avec la douleur persistante. À la fin de la semaine, chaque participant décide en collaboration avec l’équipe s’il passera à la prochaine étape.
Deuxième à quatrième semaine : traitement
Les séances ont lieu du lundi au vendredi, de 8 h 30 à midi.
Les participants prennent part à des activités de sensibilisation, à des discussions de groupe et à des ateliers pratiques animés par l’équipe du Programme de gestion de la douleur chronique. Les membres de l’équipe transmettent une rétroaction personnalisée à chaque participant toutes les semaines.
Admissibilité
Tout participant au programme doit :
- avoir 18 ans ou plus;
- avoir subi des examens médicaux complets en raison de douleur constante dont il souffre depuis au moins trois mois et qui persiste malgré des interventions médicales;
- avoir l’un des troubles suivants : déconditionnement physique, difficulté à s’adapter aux changements de rôle, faible estime de soi, troubles du sommeil, troubles émotionnels, incertitude professionnelle ou difficultés interpersonnelles;
- doit être disposé à modifier son style de vie en adoptant une approche axée sur l’autogestion.
Si les principaux symptômes de votre douleur sont des maux de tête, des problèmes gastro-intestinaux, ou des troubles urinaires, pelviens ou gynécologiques, vous n’êtes pas admissible au programme.
Équipe
L’équipe du Programme de gestion de la douleur chronique comprend notamment des professionnels de la physiothérapie, de la psychologie et de l’ergothérapie qui travaillent au Centre de réadaptation de L’Hôpital d’Ottawa.
Demandes de consultation
Pour accéder au Programme de gestion de la douleur chronique, une demande de consultation d’un médecin de famille ou d’un spécialiste est nécessaire.
Une fois la demande de consultation reçue, une infirmière chargée du triage contactera le patient pour lui présenter le programme et évaluer son intérêt et sa capacité à y participer. Si le programme semble répondre aux besoins du patient, il sera invité à une évaluation médicale.
Nous acceptons aussi les demandes de consultation électroniques via la plateforme OceanMD.
Communiquez avec nous
Programme de gestion de la douleur chronique
613-737-7350, ext. 75673
613-733-8336
Admissions, Centre de réadaptation de L’Hôpital d’Ottawa
505 chemin Smyth,
Ottawa, (Ontario) K1H 8M2