{"id":69769,"date":"2021-12-23T09:27:06","date_gmt":"2021-12-23T14:27:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/?p=69769"},"modified":"2021-12-23T09:27:57","modified_gmt":"2021-12-23T14:27:57","slug":"diabete-de-type-2-signes-avant-coureurs-reduction-du-risque-et-soutien","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/avenir-en-sante\/diabete-de-type-2-signes-avant-coureurs-reduction-du-risque-et-soutien\/","title":{"rendered":"Diab\u00e8te de type 2 : signes avant-coureurs, r\u00e9duction du risque et soutien"},"content":{"rendered":"\n<p>En 1921, des chercheurs de l\u2019Ontario ont fait une perc\u00e9e qui a marqu\u00e9 un tournant dans le traitement du diab\u00e8te. La d\u00e9couverte de l\u2019insuline a chang\u00e9 l\u2019issue de la maladie, qui est devenue un probl\u00e8me de sant\u00e9 g\u00e9rable au lieu d\u2019une condamnation \u00e0 une mort certaine.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 l\u2019occasion du centenaire de ce m\u00e9dicament vital, le Canada enregistre une hausse des taux de diab\u00e8te. Aujourd\u2019hui, un Canadien sur trois a le diab\u00e8te ou le pr\u00e9diab\u00e8te. Le diab\u00e8te de type&nbsp;2, qui touchait surtout les adultes par le pass\u00e9, est devenu la forme la plus courante, et ce, aupr\u00e8s d\u2019un nombre croissant de jeunes. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Sans traitement, le diab\u00e8te de type&nbsp;2 peut entra\u00eener de graves complications, notamment une maladie r\u00e9nale, une c\u00e9cit\u00e9, une crise cardiaque et un AVC.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00ab&nbsp;D\u2019o\u00f9 l\u2019importance d\u2019informer votre \u00e9quipe de soins si vous pensez en avoir un sympt\u00f4me ou un facteur de risque&nbsp;\u00bb, affirme Annie Garon-Mailer, infirmi\u00e8re de pratique avanc\u00e9e au <a href=\"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/services-cliniques\/deptpgrmcs\/programmes\/centre-foustanellas-dendocrinologie-et-du-diabete\/\">Centre Foustanellas d\u2019endocrinologie et du diab\u00e8te<\/a> de L\u2019H\u00f4pital d\u2019Ottawa, le principal centre de r\u00e9f\u00e9rence pour les soins complexes du diab\u00e8te dans l\u2019Est de l\u2019Ontario.<\/p>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit d\u2019un probl\u00e8me de sant\u00e9 g\u00e9rable, mais seulement quand il est bien diagnostiqu\u00e9. <\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u00ab C\u2019est tellement gratifiant d\u2019aider les patients \u00e0 g\u00e9rer la maladie et de voir \u00e0 quel point quelques changements du mode de vie peuvent all\u00e9ger les sympt\u00f4mes et am\u00e9liorer la qualit\u00e9 de vie.\u00a0\u00bb<\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Reconna\u00eetre les facteurs de risque peut vous aider \u00e0 diminuer votre risque d\u2019avoir le diab\u00e8te de type&nbsp;2.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Qu\u2019est-ce que le diab\u00e8te?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te emp\u00eache le corps de transformer les aliments en \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te de type&nbsp;1 emp\u00eache la production d\u2019insuline et le corps devient insulinod\u00e9pendant. Le diab\u00e8te de type&nbsp;2 perturbe l\u2019utilisation efficace de l\u2019insuline produite par le corps. L\u2019insuline contr\u00f4le le taux de sucre (glucose) dans le sang et permet au glucose dans les aliments d\u2019entrer dans les cellules du corps pour se transformer en \u00e9nergie.<\/p>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te de type&nbsp;1 survient souvent pendant l\u2019enfance ou l\u2019adolescence. Le diab\u00e8te de type&nbsp;2 appara\u00eet habituellement chez l\u2019adulte, mais touche de plus en plus d\u2019enfants. Environ 90&nbsp;% des personnes diab\u00e9tiques ont le diab\u00e8te de type&nbsp;2.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les sympt\u00f4mes courants du diab\u00e8te?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te de type\u00a02 se manifeste souvent par les sympt\u00f4mes suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Augmentation de la soif<\/li><li>Augmentation de la faim<\/li><li>Urination fr\u00e9quente<\/li><li>Gain ou perte de poids marqu\u00e9e<\/li><li>Fatigue ou perte d\u2019\u00e9nergie extr\u00eame<\/li><li>Vision trouble<\/li><li>Infections fr\u00e9quentes ou r\u00e9currentes<\/li><li>Coupures et ecchymoses (bleus) \u00e0 gu\u00e9rison lente<\/li><li>Engourdissement ou picotements dans les mains ou les pieds<\/li><li>Difficult\u00e9 \u00e0 obtenir ou \u00e0 maintenir une \u00e9rection<\/li><li>Acidoc\u00e9tose diab\u00e9tique (une complication grave et potentiellement mortelle)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cependant, certaines personnes qui ont re\u00e7u un diagnostic du diab\u00e8te de type&nbsp;2 ne manifestent aucun sympt\u00f4me.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quels sont les facteurs de risque?<\/h3>\n\n\n\n<p>Votre risque d\u2019avoir le diab\u00e8te de type\u00a02 augmente si vous avez l\u2019un des probl\u00e8mes de sant\u00e9 suivants :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Tension art\u00e9rielle (pression) \u00e9lev\u00e9e<\/li><li>Cholest\u00e9rol \u00e9lev\u00e9<\/li><li>Indice de masse corporelle \u00e9lev\u00e9 (surtout si vous emmagasinez de la graisse dans l\u2019abdomen)<\/li><li>Pr\u00e9diab\u00e8te<\/li><li>Syndrome des ovaires polykystiques<\/li><li>Troubles psychiatriques (schizophr\u00e9nie, d\u00e9pression et trouble bipolaire)<\/li><li>Apn\u00e9e obstructive du sommeil<\/li><li>Plaques de peau \u00e9paissie, assombrie et rugueuse (acanthosis nigricans)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Vous \u00eates \u00e9galement \u00e0 risque si vous avez plus de 40&nbsp;ans, si vous avez des ant\u00e9c\u00e9dents de diab\u00e8te dans votre famille imm\u00e9diate et si (on ne sait pas pourquoi) vous \u00eates d\u2019origine africaine, arabe, asiatique, hispanique, autochtone ou sud-asiatique.<\/p>\n\n\n\n<p>Pour \u00e9valuer votre risque, <a href=\"https:\/\/health.canada.ca\/apps\/canrisk-standalone\/pdf\/canrisk-fr.pdf\">r\u00e9pondez au questionnaire canadien sur le risque de diab\u00e8te<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment diminuer vos risques?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u00c0 l\u2019heure actuelle, il n\u2019existe aucun moyen connu de diminuer le risque d\u2019avoir le diab\u00e8te de type\u00a01. Par contre, plusieurs changements de mode de vie peuvent vous aider \u00e0 r\u00e9duire votre risque d\u2019avoir le diab\u00e8te de type\u00a02\u00a0:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mangez sainement : commencez par adopter une alimentation saine. Assurez-vous d\u2019inclure les aliments de base suivants : fruits, l\u00e9gumes, prot\u00e9ines d\u2019origine v\u00e9g\u00e9tale, grains entiers, produits laitiers, viandes maigres, poisson gras, noix et huiles saines.<\/li><li>Faites de l\u2019exercice r\u00e9guli\u00e8rement : une vie active procure beaucoup d\u2019avantages pour la sant\u00e9, tant physique que mentale. Si vous travaillez assis toute la journ\u00e9e, levez-vous et bougez souvent, \u00e0 des intervalles de 20 ou 30&nbsp;minutes.<\/li><li>Maintenez un poids sant\u00e9 : si vous avez le pr\u00e9diab\u00e8te et un surpoids, perdre 5&nbsp;% de votre poids peut retarder ou m\u00eame pr\u00e9venir le diab\u00e8te de type&nbsp;2.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Comment g\u00e9rer le diab\u00e8te de type&nbsp;2?<\/h3>\n\n\n\n<p>Le traitement du diab\u00e8te est souvent associ\u00e9 \u00e0 des injections d\u2019insuline. En r\u00e9alit\u00e9, le traitement \u00e0 l\u2019insuline n\u2019est pas syst\u00e9mique pour le diab\u00e8te de type\u00a02. Les m\u00eames changements du mode de vie qui peuvent diminuer le risque d\u2019avoir le diab\u00e8te de type\u00a02 peuvent aussi aider \u00e0 g\u00e9rer le taux de sucre dans le sang, qui se contr\u00f4le \u00e0 la maison \u00e0 l\u2019aide d\u2019un glucom\u00e8tre. L\u2019insuline n\u2019est pas le seul m\u00e9dicament disponible non plus. Depuis la d\u00e9couverte de l\u2019insuline il y a un si\u00e8cle, les avanc\u00e9es ont \u00e9t\u00e9 nombreuses, notamment des m\u00e9dicaments oraux et des injections sans insuline.<\/p>\n\n\n\n<p>Le diab\u00e8te est une maladie chronique que vous pouvez g\u00e9rer par des changements de mode de vie et la prise de m\u00e9dicaments. Malgr\u00e9 le stress associ\u00e9 au diagnostic initial, vous pouvez continuer d\u2019avoir une excellente qualit\u00e9 de vie. Si vous venez de recevoir un diagnostic de diab\u00e8te ou que vous cherchez des strat\u00e9gies pour mieux contr\u00f4ler la maladie, L\u2019H\u00f4pital d\u2019Ottawa est l\u00e0 pour vous aider \u00e0 atteindre vos objectifs.<\/p>\n\n\n\n<p>Faites la d\u00e9couverte des <a href=\"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/services-cliniques\/deptpgrmcs\/programmes\/centre-foustanellas-dendocrinologie-et-du-diabete\/pour-les-patients\/informations-pour-les-patients\/diabete\/\">ressources<\/a> de L&rsquo;H\u00f4pital d&rsquo;Ottawa en mati\u00e8re de diab\u00e8te.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Alors que nous marquons le centenaire de la d\u00e9couverte de l\u2019insuline au Canada, le diab\u00e8te est en hausse. Reconna\u00eetre les facteurs de risque courants peut vous aider \u00e0 diminuer votre risque d\u2019avoir le diab\u00e8te de type 2, qui repr\u00e9sente pr\u00e8s de 90 % des cas.<\/p>\n","protected":false},"author":25,"featured_media":69765,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[390,465],"class_list":["post-69769","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-avenir-en-sante","tag-mieux-etre-fr","tag-sante-des-populations"],"acf":[],"wps_subtitle":"","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69769","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/25"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=69769"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/69769\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69765"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=69769"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=69769"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ottawahospital.on.ca\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=69769"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}